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怎么做茶枕的方法选绿茶茶枕的功效助睡眠

来源:茶叶 阅读数: 更新时间:2010-05-17

怎么做茶枕的方法很简单,泡茶水,喝完后的茶叶捞出来晾干,攒多了,就可以装成一个枕头。

用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来,泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分,它们是有一定的保健作用的。

绿茶的气味比较清香,适宜做枕头,而类似普洱茶这类已发酵过的茶,因已经过发酵,其芳香气味非常淡了,而且茶叶发硬。

茶渣做枕头的方法很简单,首先,要把喝过的茶叶阴干,注意,是阴干,要是晒干就成粉末了,而且香气也会散失。

做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上,放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最好,最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。

怎么做茶枕的方法搭配如下,同时介绍各种茶枕的功效:

绿茶渣+菊花:菊花最好选用怀菊花,因为怀菊的花瓣长,芳香性强,二者结合可清热明目。

绿茶渣+决明子:决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外,因为决明子是一种微小的圆柱形中药,也很光滑,颈椎出现不适症状的人可以选用,放在颈下,可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。

绿茶渣+薄荷叶:薄荷叶有清利头目的作用,可改善头晕脑涨的症状。

绿茶渣+藿香:藿香有祛暑解表的作用,夏天解暑效果好。

茶枕的功效有学生使用可以保护视力,去眼疾,清脑安神,祛青春痘;成年人使用好处就更多了,如可以抗病毒,抗辐射,降血压,养颜明目,清热解毒以及用于亚健康状态等。

做茶枕以绿茶渣为宜,一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料,茶枕长50厘米,宽30厘米即可。

枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法。并且怎么做茶枕的方法简单,而选绿茶茶枕的功效助睡眠更是实用。


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