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95岁邓铁涛喝绿茶长寿法晨起饮茶

来源:减肥茶 阅读数: 更新时间:2010-08-26

每天喝申博网址可长寿已经得到证明,95岁邓铁涛喝绿茶长寿法晨起饮茶已经是他的一个习惯,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。

邓铁涛,95岁,广东唯一的国医大师、广州中医药大学首席终身教授、全国名老中医。晨起后饮绿茶,被收录在邓老的“养生二十四法”之内。

绿茶有促进消化液分泌、解除油腻;减少罹患血脂异常、冠心病、脑血管病的危险;帮助人体体液维持弱碱性状态以及抗衰老、降血糖、消除放射性物质对人体的危害等功效。

研究指出,每天喝三杯以上绿茶的老人,不仅患老年痴呆症的几率比较低,他们在总体的记忆力、注意力和语言使用能力上,也要明显高于平时喝绿茶比较少,或不喝绿茶的人。

专家针对70岁以上老人的认知情况进行了调查。结果发现,有七成的人说他们每天至少喝两杯到三杯绿茶,在这些人中,老年痴呆症的患病率是最低的。因此信阳毛尖绿茶得到老人喜爱!

相反,那些每天喝一杯,或者完全不喝绿茶的人中,患老年痴呆症的人则比较多,比前者足足多出一半左右。

喝绿茶长寿是因为绿茶中所含的儿茶素有很大关系。儿茶素是绿茶中茶多酚的主要成分,也是一种重要的抗氧化物质,可以清除人体内有害的自由基,从而对预防和改善早老性痴呆症症状有着很强的功效。

喝绿茶长寿是因为绿茶叶里的茶多酚属水溶性物质,具有很强的扩散能力。因此,其中的儿茶素能顺利地透过人体生理屏障,到达中枢神经系统及全身其他器官,这些都加强了其对老年痴呆症的预防作用。

经专家分析,红茶和乌龙茶等虽然同样属于茶类,但是它们就不像绿茶一样具有预防老年痴呆症的作用。因此喝绿茶长寿应该是特有绿茶的功效


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