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喝苦丁茶的好处有什么_苦丁茶哪些减肥功效

来源:茶叶网 阅读数: 更新时间:2011-10-18

信阳茶叶网对喝苦丁茶的好处总结为行渴明目,消炎利便、通肠的作用,同时苦丁茶具备减肥功效,俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶,主要分布在广东、福建等地,是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。

从科学角度观察苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉。

因此喝苦丁茶的好处具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。

但是冬、春季是感冒的高发季节,对于患了风寒感冒的人,如恶寒无汗、鼻流清涕等,可吃些温热的食物,如生姜、荆芥等,祛除体内的寒气。此时信阳茶叶网sbwz.98csb.net提醒饮用苦丁茶,会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。

同时经期女性和新产妇也不适宜饮用苦丁茶。因为女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时饮用寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱,应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复,还会伤及脾胃,极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

对于中老年人来说喝苦丁茶的好处有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用,对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用,因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶哪些减肥功效呢,这应该是女性比较关心的话题,除了上面说的经期和产妇不要喝外,其他时候还是可以喝苦丁茶来减肥的,信阳茶叶网http://sbwz.98csb.net认为效果和申博网址一样,都是健康减肥法。

世界卫生组织规定,绿色减肥、健康瘦身的标准为:不腹泻、不厌食、不乏力。人民卫生出版社《中医大辞典》中药分册载:“苦丁茶……入肝、肺、胃经、散风热、清头目、解毒消炎”。

广西中医学研究所研究,苦丁茶确有降血压、降血脂、消肥等作用。唐朝名医陈藏器《本草拾遗》载: “苦丁茶食之令人瘦,去人脂”。

以上信阳茶叶网的介绍可以看出,喝苦丁茶的好处可不少,同时苦丁茶哪些减肥功效也是天然无副作用的,因此大家可以放心饮用苦丁茶,只是味道苦点,也可适当调剂。

扩展理解阅读内容:喝绿茶的好处喝茶的好处和坏处


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