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最有效的自制瘦身茶几个配方

来源:茶 阅读数: 更新时间:2011-06-24

长胖多为脂肪过多,茶叶对肉和油脂的消化起很大作用,因此瘦身茶的名词出现了,但信阳茶叶网要提醒,这里说的是真正的茶叶类,而不是市场上的减肥药品,绿色天然健康的茶叶越来越被女性瘦身所喜爱,好吧,信阳茶叶网就介绍几个最有效的自制瘦身茶,健健康康瘦身,我们自己动手来。

在大鱼大肉之后,人们习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,正是利用了它具有消除油腻的作用。少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族,从而不难看出,茶对肉的消化起很大作用。

茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等,对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处,适合各种肥胖症者饮用。对此,信阳茶叶网归纳出来最有效的自制瘦身茶几个配方:

自制蜜柚绿茶瘦身茶:材料:葡萄柚一颗,绿茶比如信阳毛尖、蜂蜜少许。做法:葡萄柚榨汁,把信阳毛尖绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养颜美容、润肤、减肥、有助于肠胃道消化及促进新陈代谢等功效。

自制瘦身苦瓜茶:材料:苦瓜1条,任意类茶叶适量。做法:苦瓜洗净后从中剖开,去籽后装入茶叶,再用细线绑牢,吊挂于通风处。两个星期完全风  干后取下切碎,搅拌均匀,每次取少量以沸水冲泡代茶饮用。苦瓜里含有大量的清脂素,是消除脂肪的最佳食品之一。

自制瘦身茶大黄绿茶:材料:大黄、信阳毛尖绿茶。做法:大黄和信阳毛尖以1:3的比例加热水冲泡饮用。大黄能促进血液循环,增强机体的新陈代谢,溶解脂肪,加速脂肪燃烧分解,分解后脂肪随机体代谢排除体外,从而达到快速减肥的目的。常喝大黄绿茶对消灭小肚腩作用尤为明显(信阳茶叶网http://sbwz.98csb.net提供正宗信阳毛尖和信阳红茶, 转载文章请保留网址,避免版权纠纷)。

自制瘦身茶山楂菊花茶:材料:山楂、菊花和枸杞子。做法:三者等量,可以开水冲泡或用水煮开,代茶饮用。申博网址能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。

自制瘦身决明子茶:材料:决明子、茶叶各6克。做法:决明子和茶叶以热水冲泡饮用,每天一剂。润肠通便、清肝明目、降脂减肥是决明子独有的特点。

自制瘦身茶窈窕奶香茶:材料:信阳毛尖绿茶、低脂鲜奶。做法:信阳毛尖绿茶以热水冲泡,加入少许鲜奶即可饮用。绿茶的功效与作用是芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,低脂鲜奶的加入让你美味瘦身两不误。


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